中高年結婚相談所モテるをつくる凛とした立ち姿

中高年結婚相談所表参道倶楽部ブログでは、婚活に役立つ情報を日々綴らせていただいております。今日は、モテるをつくる凛とした立ち姿についてご紹介いたします。

ブライダルのプロが伝授する凛とした立ち姿

立ち居振舞いの基本の動作を身につけることは、日常から意識して美しい動作を身につけることが大事です。

フォーマル感のある笑顔とは？フォーマルの場では、歯を見せて笑うことはNGなんです。口角だけをそっと上げて、柔らかい上品な印象の微笑みをつくります。花嫁がゲストの皆さんの心をほぐす感じの印象です。目が泳いでしまう笑顔はNG。表情が固くならないように、表情筋をほぐしましょう。

柔らかい優しい笑顔は気品と上品さを醸し出します。表情筋をほぐすコツは、思いっきり大きな口で「わ」「く」「わ」「く」と１０回繰り返してみましょう。婚活もワクワクしながら進めて参りましょうね。

出典/資生堂

背筋をピンと伸ばし、上半身を引き上げるように立ちます。目線を少し上に向けて、あごを引くと姿勢が正しやすくなります。ここでポイントなのは、足の重心はつま先ではなく、足のかかとにあると、前のめりの姿勢が改善できます。

鏡に映る自分の姿勢を確認してみましょう。鏡に映る自分を横から見たときに、まず耳、肩の先、股関節、外くるぶしが直線になるように姿勢を意識して立ってみましょう。そのときに身体の重心はおへその位置あたりが目安になります。そして、自分が思うようりも、やや後ろに重心をもっていくといいかもしれません。

普段は歩幅のことなんてあまり考えていないかもしれません。歩幅は肩幅くらいで、身体の重心は後ろに、歩幅をやや広めに保ちつつ歩くように意識してみてください。このときにカカドから着地するようにするとバッチリです。

両足のくるぶしが触れるように立ってみてください。片方の足だけを少し前の方にずらして立ちます。そして、つま先を３０度くらい開きます。

普段から歩くときは、脚の後ろ側の筋肉を意識するようにしてみてください。スッキリとした美脚効果があります。脚の後ろ側を意識して歩くようにすると、ふくらはぎや太ももだけではなく、ヒップ周りの筋肉も使うようになります。そのことでヒップアップ効果もあると言われていますので、毎日意識してみてくださいね。

デコルテは凛とした立ち姿の決め手になります。頭のてっぺんから天井から吊られているイメージで立ってみましょう。このときに顎が上がらないように背筋をピンと伸ばします。とにかく緊張感を持続させることがコツです。

普段からデコルテを綺麗にするために化粧水や乳液でしっかり保湿するように心がけてみましょう。UVカットのアイテムを使うのもおすすめです。そして、老廃物を流すようにマッサージをしてみてくださいね。デコルテを意識することで、凛とした立ち姿が一層映えることでしょう。

1953年に公開されたローマの休日でアン王女を演じたオードリーヘップバーンのようにデコルテ周りを綺麗に整え、凛とした立ち姿をマスターしてみてくださいね。

一歩一歩、焦らずに、確実に前進してまいりましょう。
選ぶ人から選ばれる人へ、自分磨きを続けてまいりましょう。
「選ぶ」＆「選ばれる」を同時進行で頑張るのが婚活です。
常に前向きにひとつひとつ誠実にクリアしてまいりましょう。

オードリーのように愛する心を忘れないように。
For Beautiful Life

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